Архивы Без категории - Юлия Новик и центр по снижению веса "Борменталь"
23 октября, 2024

Нужно ли отказываться от сладкого при снижении веса?

Запрет на любимые сладости, а порой и на фрукты и даже ягоды, лежит в основе многих диет. И действительно, чем строже диета и больше в ней […]
3 августа, 2024

Спортзал или коррекция пищевого поведения?

Сразу скажу, что я ни в коем случае не противница занятий спортом и сама раньше посещала групповые тренировки. И даже был опыт занятий с индивидуальным тренером […]
24 июля, 2024

Продукты для похудения

Какие продукты укрепляют здоровье и помогают стройнеть? ⠀ Возможно, вы уже слышали такое определение, как суперфуд? ⠀ Это слово совсем недавно приобрело популярность и означает оно […]
24 июля, 2024

Важность завтрака

Почему завтрак — это важно? ⠀ Утром мы нередко спешим,  отказываясь от еды в пользу сна, принятия ванны, макияжа и прочих дел. ⠀ ? Но завтрак […]
23 июля, 2024

Палео-диета

Палеодиета («диета каменного века») ⠀ В основе лежит принцип питания, который имел место у наших  предков в эпоху палеолита. Эта диета заключается в потреблении натуральных продуктов […]
5 марта, 2024

Кето-диета

Кето-диета ( Low Carb High Fat – мало углеводов, много жира), или кетогенная диета, представляет собой высокожировой, умеренно белковый и очень низкоуглеводный рацион питания, который стимулирует […]
2 ноября, 2023

Диета или коррекция пищевого поведения

Диета или «коррекция пищевого поведения» = запрет или осознанный выбор. «Хочу на свободу!» — кричит наша перегруженная психика. «Хочу в отключку!» —  просит наш перекаченный, далеко […]
21 мая, 2023

Сколько стоит курс похудения в Гомеле?

Сколько стоит курс похудения? Многие люди, сталкивающиеся с проблемой лишнего веса, задаются вопросом о стоимости курса похудения. Цена курса может варьироваться в зависимости от различных факторов, […]
10 марта, 2023

Хочу похудеть, но нет силы воли, что делать?

Дорогой читатель, Хотеть похудеть — это уже хорошее начало. Но, как вы правильно подметили, без силы воли трудно достичь желаемого результата. В данной статье я хочу […]