Сразу скажу, что я ни в коем случае не противница занятий спортом и сама раньше посещала групповые тренировки. И даже был опыт занятий с индивидуальным тренером […]
Какие продукты укрепляют здоровье и помогают стройнеть? ⠀ Возможно, вы уже слышали такое определение, как суперфуд? ⠀ Это слово совсем недавно приобрело популярность и означает оно […]
Палеодиета («диета каменного века») ⠀ В основе лежит принцип питания, который имел место у наших предков в эпоху палеолита. Эта диета заключается в потреблении натуральных продуктов […]
Кето-диета ( Low Carb High Fat – мало углеводов, много жира), или кетогенная диета, представляет собой высокожировой, умеренно белковый и очень низкоуглеводный рацион питания, который стимулирует […]
Диета или «коррекция пищевого поведения» = запрет или осознанный выбор. «Хочу на свободу!» — кричит наша перегруженная психика. «Хочу в отключку!» — просит наш перекаченный, далеко […]
Сколько стоит курс похудения? Многие люди, сталкивающиеся с проблемой лишнего веса, задаются вопросом о стоимости курса похудения. Цена курса может варьироваться в зависимости от различных факторов, […]
Дорогой читатель, Хотеть похудеть — это уже хорошее начало. Но, как вы правильно подметили, без силы воли трудно достичь желаемого результата. В данной статье я хочу […]