Пост о наболевшем за 7 лет работы…
⠀
Почему так непросто бывает «побороть» старые пищевые привычки и стереотипы поведения?
⠀
4 день тренинга посвящен социуму, в котором мы живём. Где в нас закладываются привычки — стойкие паттерны поведения и мышления, которые, вне зависимости от того, правильные или нет, в конце концов принимаются за норму.
⠀
«Почему ты так мало ешь? Это же ненормально!» — уверенно скандирует кто-то в окружении. А что нормально? — есть тазами? Превращать желудок в ведро?
⠀
«Зачем тебе тренинг — что, деньги некуда девать?!» Ну, конечно, лучше слить их в унитаз! Он все стерпит, в отличие от нашего организма…
⠀
«Ты что, решила поменять гардероб, работу, мужа?? Ты сумасшедшая! Кому ты нужна? Довольствуйся тем, что есть» — говорит тебе чье-то травмированное внутреннее «Я», которое давно не верит в себя, в свою возможность быть привлекательной, желанной. Которое утопила уверенность в десятках кг жира. И по инерции старается помочь это сделать тебе…
⠀
«Почему ты не ешь — я ведь старалась для тебя! Ты меня не уважаешь?» Задайте встречный вопрос:»А ты меня? Почему я должна уважать твое желание меня накормить, а ты мое желание с’есть то и сколько хочу я — нет?»
⠀
«Хватит тебе худеть! Тебе полной было лучше!» — А может тебе, подруга, было лучше, когда мои +40кг скрывали мою сексуальность? И я не была тогда живым примером того, что от них можно избавиться. И теперь ты ревностно «заботишься» о моей внешности, потому что легче испортить результат мне, чем добиться его самой.
⠀
И ещё масса «ценных» советов прилетает со всех сторон. Голоса вовне постепенно заглушают внутренний голос….который один знает правду про Тебя…
⠀
Так заставь эти голоса замолчать! Или преврати их в радио, которое скандирует всякую чушь! И прислушайся, наконец, к Себе!
⠀
У всех хорошей быть не получится, как ни старайся. Помни об этом, когда на чаше весов стоит «быть хорошей» или «быть стройной и здоровой». И смело делай Выбор!
⠀
А что выбираешь Ты?