15 февраля, 2023
Холотропное дыхание – это мощная техника, позволяющая войти в измененные состояния сознания без использования наркотиков или других веществ. Ее разработал чешский психиатр Станислав Гроф в 1970-х […]
15 февраля, 2023
План похудения для мужчины 40 лет должен быть сбалансированным и включать в себя следующие элементы: Правильное питание: Необходимо уменьшить количество потребляемых калорий и увеличить потребление продуктов […]
13 сентября, 2022
Правильное рациональное питание. Как есть всё и оставаться стройным? Звучит как мечта – не правда ли? Я предлагаю вам приземлить эту мечту и превратить её в […]
12 июля, 2022
Как избавиться от жира или похудеть? Этот запрос звучит в разных интерпретациях: «Как убрать висцеральный и подкожный жир», «Как убрать жир с живота и боков, со […]
11 июля, 2022
Нередко людей волнуют вопросы: «С чего начать похудение, пошаговая система», «Как правильно худеть?», «Какой рацион для похудения или схема питания подойдёт именно мне», «Правильное питание в […]
29 июня, 2022
Индекс Массы Тела (ИМТ) – величина, представляющая собой отношение массы тела к квадрату роста человека и измеряющаяся в килограммах на метр в квадрате. ИМТ был разработан […]
16 июня, 2022
Интервальное питание или, как нередко и правильно его называют — интервальное голодание. Это – новый модный способ диеты. Есть разные варианты интервального голодания. Самый распространённый – […]
31 мая, 2022
17 мая, 2022
Пост о наболевшем за 7 лет работы… ⠀ Почему так непросто бывает «побороть» старые пищевые привычки и стереотипы поведения? ⠀ 4 день тренинга посвящен социуму, в […]